洪都拉斯共和国（西班牙语：República de Honduras），简称洪都拉斯，是中美洲的一个多山国家。与危地马拉、萨尔瓦多和尼加拉瓜接壤，位于太平洋和加勒比海之间，有海岸线。此处原为印第安人居住地。1502年哥伦布在此登录，取名洪都拉斯（意为“深渊”）。16世纪初沦为西班牙殖民地。1821年9月15日宣布独立。1823年加入中美洲联邦，1838年联邦解体后成立共和国。该国国民多为混血后代，因此国民多信奉天主教。在洪都拉斯，音乐比较流行，还蕴藏着丰富的矿产资源，有金、银、煤、锑等，其中白银的蕴藏量在中美占第1位。洪都拉斯是中美洲山脉地形最为显著的国家，适合种植咖啡和香蕉，它们是该地重要的出口产品。1998年，米奇飓风侵袭该地，造成近6000人死亡，并且摧毁了该国大部分基础设施建设和农田。

       大蓝洞是全世界最大的水下洞穴，位于伯利兹外海约96.5公里处，比邻灯塔礁。大蓝洞外观呈圆形，直径约304米，深约145米。为世界十大地质奇迹之一。大蓝洞为石灰岩洞，形成于海平面较低的冰河时期，后来因海水上升，洞顶随之塌陷，遂变成水下洞穴。由于水深达145米使之呈深蓝色。雷奥普拉塔诺生物圈保留地（又译作普拉塔诺河生物圈保护区，西班牙语：Reserva de la biosfera de Río Plátano，英语：Río Plátano Biosphere Reserve）是洪都拉斯加勒比海岸的一个保护区，面积5,250 平方公里，全区大致沿普拉塔诺河分布。雷奥普拉塔诺生物圈保留地有许多濒临灭绝的物种，1982年列入联合国教科文组织世界遗产名录，后两次列入濒危世界遗产名录。保护区是山区和低地组成的热带雨林，动植物超过2000种。本区也是从墨西哥向南至中美洲的中美洲生物走廊的一部分。